میوه جات، صیفی جات و سبزیجات

درباره میوه جات،صیفی جات و سبزیجات و انواع:

میوه ها و سبزیجات: حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی مهمی هستند. آنها همچنین حاوی فیبر هستند. انواع مختلفی از میوه ها و سبزیجات موجود است و روش های زیادی برای تهیه، پخت و سرو آنها وجود دارد. رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات می تواند از شما در برابر سرطان، دیابت و بیماری قلبی محافظت کند.میوه بخش شیرین، گوشتی و خوراکی یک گیاه است. به طور کلی حاوی دانه است. میوه ها معمولا به صورت خام مصرف می شوند، اگرچه برخی از انواع آن را می توان پخت. آنها در طیف گسترده ای از رنگ ها، شکل ها و طعم ها هستند.صیفی جات یا تابستانی‌ها :محصولات کشاورزی هستند که در فصل تابستان و اوایل بهار آماده کشت می‌شوند و حاصل آن‌ها در تابستان یا اوایل پاییز آماده برداشت می‌شود. از انواع صیفی جات میتوان بادمجان، بامیه، فلفل، کلم، خیار، نخود فرنگی، هندوانه، طالبی، گوجه فرنگی را نام برد.محصولات صیفی از پرمصرف ترین محصولات کشور هستند.گوجه فرنگی هنگام پخته شدن دارای کاروتنوئیدهای بیشتری به خصوص لیکوپن است که دلیل خوبی برای تهیه میوه ها و سبزیجات به روش های مختلف است.

فواید و ویتامین ها:

رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها می تواند فشار خون را کاهش دهد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد، از برخی از انواع سرطان ها پیشگیری کند، خطر ابتلا به مشکلات چشمی و گوارشی را کاهش دهد و تأثیر مثبتی بر قند خون داشته باشد که می تواند به حفظ اشتها کمک کند. بررسی. خوردن سبزیجات و میوه های غیر نشاسته ای مانند سیب، گلابی و سبزیجات برگ سبز حتی ممکن است باعث کاهش وزن شود. بارهای گلیسمی پایین آنها از افزایش قند خون جلوگیری می کند که می تواند گرسنگی را افزایش دهد. میوه ها و سبزیجات باید بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه شما باشند. آنها به طور طبیعی خوب هستند و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که می توانند به سلامت شما کمک کنند. آنها همچنین می توانند به محافظت در برابر برخی بیماری ها کمک کنند. میوه ها و سبزیجات بهتر است زمانی که در فصل هستند خریداری شوند. در غیر این صورت سبزیجات منجمد یا کنسرو شده را امتحان کنید زیرا به همان اندازه مغذی و مقرون به صرفه هستند. شما باید حداقل 5 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه در روز بخورید. رنگ ها و انواع مختلف را انتخاب کنید. حاوی آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال ها یا مواد شیمیایی گیاهی هستند. این مواد فعال بیولوژیکی می توانند به محافظت از شما در برابر برخی بیماری ها کمک کنند. سبزیجات اغلب پخته می شوند، اگرچه برخی از انواع آن به صورت خام مصرف می شوند. پخت و پز و پردازش می تواند به برخی از مواد مغذی و فیتوکمیکال های موجود در غذاهای گیاهی آسیب برساند.

ماموریت و هدف یلسو برای فروش:

"یلسو  به تأمین و ارائه میوه‌جات، صیفی‌جات، و سبزیجات با کیفیت بالا و تازه به مشتریانمان به عنوان یک منبع اصلی تغذیه و سلامتی متعهد هستیم. ما از روش‌های کاشت و تولید پایدار حمایت می‌کنیم و تلاش می‌کنیم تا محصولاتی بهینه از نظر مذاق و مواد معدنی ارائه دهیم."
1. ارائه محصولات با کیفیت بالا: تضمین کیفیت و تازگی میوه‌جات و سبزیجات به مشتریان از مهمترین اهداف می‌تواند باشد. 2. توسعه منابع محلی: حمایت از کشاورزان و تولیدکنندگان محلی به منظور افزایش تولید محصولات محلی و توسعه اقتصاد منطقه. 3. توسعه فروش آنلاین: به دلیل رشد تجارت الکترونیک، توسعه فروش آنلاین و ایجاد یک حضور قوی در دنیای دیجیتال از اهداف مهم می‌تواند باشد. 4. توجه به بهداشت و سلامتی: اطمینان از ارائه محصولات تمیز و بهداشتی برای مشتریان و ایجاد آگاهی در مورد تأثیرات تغذیه‌ای میوه‌جات و سبزیجات بر سلامت. 5. مسئولیت‌پذیری محیطی: توسعه روش‌های کاشت پایدار و مدیریت بهینه منابع محیطی به منظور حفظ محیط زیست.

محصولات زیر مجموعه این دسته:

مرکبات

کلمات کلیدی مرتبط: